Das CJD - Die Chancengeber Betriebliche Weiterbildung

Gesundheitsmanagement

Die eigene Gesundheit im Fokus

Lange Zeit außen vor, rückt das Thema „Gesundheit“ nun mehr und mehr in den Fokus von Unternehmen. Im Zuge der demographischen Entwicklung wird deutlich, dass die Gesundheit der MitarbeiterInnen eines Unternehmens essentiell für den Erfolg ist. Die Steigerung und Erhaltung von Lebensqualität stehen im Fokus dieses Seminars.

Das Seminarmodul beinhaltet die Themen Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Die TeilnehmerInnen lernen, mit welchen Strategien sie ihre Gesundheit langfristig aufrechterhalten und verbessern können.

Inhalte

  • Eigenes Gesundheitsverhalten erkennen und reflektieren
  • Was bedeutet Gesundheit für mich – welchen Stellenwert hat sie?
  • Alternative Verhaltensformen kennen lernen